Înapoi la alimente C
Cartof copt
StandardLegume
93kcal
Proteine2.5g10%
Glucide21.2g89%
Grăsimi0.1g1%
Valori nutriționalela 100 g
Energie93kcal
Proteine2.5 g
Glucide21.2 g
din care zaharuri1.2 g
Grăsimi0.1 g
din care saturate0 g
Fibre2.2 g
Sare0 g
Vitamine
Vitamina A1 µg
Vitamina C9.6 mg
Vitamina E0.04 mg
Vitamina K2 µg
Vitamina B1 (Tiamină)0.06 mg
Vitamina B2 (Riboflavină)0.05 mg
Vitamina B3 (Niacină)1.41 mg
Vitamina B60.31 mg
Folați (B9)28 µg
Minerale
Calciu15 mg
Fier1.08 mg
Magneziu28 mg
Fosfor70 mg
Potasiu535 mg
Sodiu10 mg
Zinc0.36 mg
Cupru0.12 mg
Mangan0.22 mg
Seleniu0.4 µg