Înapoi la alimente B
Bulgur
StandardCereale
83kcal
Proteine3.1g14%
Glucide18.6g84%
Grăsimi0.2g2%
Valori nutriționalela 100 g
Energie83kcal
Proteine3.1 g
Glucide18.6 g
din care zaharuri0.1 g
Grăsimi0.2 g
din care saturate0 g
Fibre4.5 g
Sare0 g
Vitamine
Vitamina E0.01 mg
Vitamina K0.5 µg
Vitamina B1 (Tiamină)0.06 mg
Vitamina B2 (Riboflavină)0.03 mg
Vitamina B3 (Niacină)1 mg
Vitamina B60.08 mg
Folați (B9)18 µg
Minerale
Calciu10 mg
Fier0.96 mg
Magneziu32 mg
Fosfor40 mg
Potasiu68 mg
Sodiu5 mg
Zinc0.57 mg
Cupru0.08 mg
Mangan0.61 mg
Seleniu0.6 µg