Înapoi la alimente B
Broccoli
StandardLegume
34kcal
Proteine2.8g26%
Glucide7g65%
Grăsimi0.4g8%
Valori nutriționalela 100 g
Energie34kcal
Proteine2.8 g
Glucide7 g
din care zaharuri1.7 g
Grăsimi0.4 g
din care saturate0 g
Fibre2.6 g
Sare0 g
Vitamine
Vitamina A8 µg
Vitamina C91.3 mg
Vitamina E0.15 mg
Vitamina K102 µg
Vitamina B1 (Tiamină)0.08 mg
Vitamina B2 (Riboflavină)0.11 mg
Vitamina B3 (Niacină)0.64 mg
Vitamina B60.19 mg
Folați (B9)65 µg
Minerale
Calciu46 mg
Fier0.69 mg
Magneziu21 mg
Fosfor67 mg
Potasiu303 mg
Sodiu36 mg
Zinc0.42 mg
Cupru0.06 mg
Mangan0.2 mg
Seleniu1.6 µg