Înapoi la alimente C
Cartof
StandardLegume
77kcal
Proteine2g10%
Glucide17g88%
Grăsimi0.1g1%
Valori nutriționalela 100 g
Energie77kcal
Proteine2 g
Glucide17 g
din care zaharuri0.8 g
Grăsimi0.1 g
din care saturate0 g
Fibre2.2 g
Sare0 g
Vitamine
Vitamina C11.4 mg
Vitamina B1 (Tiamină)0.02 mg
Vitamina B2 (Riboflavină)0.04 mg
Vitamina B3 (Niacină)1.03 mg
Vitamina B60.24 mg
Folați (B9)17 µg
Minerale
Calciu30 mg
Fier3.24 mg
Magneziu23 mg
Fosfor38 mg
Potasiu413 mg
Sodiu10 mg
Zinc0.35 mg
Cupru0.42 mg
Mangan0.6 mg
Seleniu0.3 µg